자외선차단제 고르는 방법(꿀팁)

더운 여름철 피부를 보호해주는 필수품!

저번 포스팅에 이어 자외선 차단제를 발라야 하는 이유와 고르는 팁을 알아보았습니다

자외선 차단제는 피부를 자외선으로부터 보호하는 역할을 합니다. 자외선은 태양에서 나오는 불가시적인 복사선으로, 주로 UVA와 UVB 두 가지 유형으로 나뉩니다.

1. 자외선이란?

가. UVA (자외선 A)

UVA는 피부의 깊은 층에까지 침투하여 피부의 노화를 가속화시킬 수 있습니다.
주로 일상적인 햇빛과 햇볕을 통해 발생하며, 구름이나 유리도 통과하여 실내에서도 피부에 영향을 줄 수 있습니다.
주로 주름, 탄력 손실, 얼굴색 변화 등과 관련되어 있습니다.

나. UVB (자외선 B)

UVB는 피부 표면에 직접적인 피해를 주고 염증과 일광 화상을 유발할 수 있습니다.
강한 햇빛이나 자외선 중에서 가장 많은 양이 피부에 도달하며, 주로 여름철에 집중적으로 발생합니다.
주로 일광 화상, 피부암, 멜라닌 생성 촉진 등과 관련되어 있습니다.

2. 자외선 차단제의 역할

자외선 차단제는 피부에 발라 자외선을 흡수하거나 반사하여 피부로의 피해를 최소화합니다.

SPF 수치는 자외선 B에 대한 차단 능력을 나타내며, 높은 SPF 수치일수록 더 강력한 자외선 차단 효과를 제공합니다.

가. 피부 보호

자외선 차단제는 자외선에 노출될 때 피부를 보호하여 일광 화상, 일차적인 피부 손상, 염증, 건조 등을 예방 합니다. 피부 건강을 유지하고 피부 노화를 방지하는 역할을 합니다.

나. 피부 안정화

일부 자외선 차단제에는 피부를 진정시키고 보호하는 성분이 함유되어 있어 피부를 안정화시키는 효과를 가질 수 있습니다.

다. 피부 건강 유지

자외선 차단제는 자외선으로부터 피부를 보호하여 피부암, 멜라닌 생성 촉진, 주름 등의 피부 문제를 예방하고 피부 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다.

자외선 차단제를 정기적으로 사용하고 올바르게 사용하면 피부를 자외선으로부터 효과적으로 보호할 수 있습니다.

3. 자외선 차단제 고르는 팁!

가. SPF (Sun Protection Factor) 확인

자외선 차단제의 SPF 수치를 확인하세요. SPF는 피부를 자외선으로부터 보호하는 능력을 나타냅니다. SPF 30 이상의 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 높은 SPF는 더욱 강력한 자외선 차단 기능을 제공합니다.

나. UVA 및 UVB 차단 기능

자외선 차단제는 UVA와 UVB 두 가지 유형의 자외선을 차단해야 합니다. 둘 다 피부에 해로운 영향을 미칠 수 있으므로, 제품에 “Broad Spectrum” 또는 “UVA/UVB Protection” 표시가 있는지 확인하세요.

다. 피부 타입 고려

피부 타입에 따라 자외선 차단제를 선택하세요. 지성 피부, 건성 피부, 민감한 피부 등 피부 타입에 따라 제품의 성분과 질감이 다를 수 있습니다. 자신의 피부 타입과 상황에 맞는 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

라. 방수 기능

물에 젖거나 땀이 많이 나는 활동을 할 때는 방수 기능이 있는 자외선 차단제를 선택하세요. 이렇게 하면 물에 젖거나 땀에 의해 자외선 차단 효과가 줄어들지 않고 오래 지속됩니다.

마. 성분 확인

제품의 성분을 확인하세요. 자신이 피부에 예민한 성분에 알레르기 반응이 있을 수 있으므로, 성분 목록을 읽어보고 문제가 될 수 있는 성분을 피하는 것이 좋습니다.

바. 편리한 사용

제품의 사용감과 편리성도 고려해야 합니다. 크림, 로션, 스프레이 등 다양한 형태의 제품이 있으니 자신에게 편리한 형태를 선택하세요.

사. 사용 기한 확인

자외선 차단제는 유통 기한이 있으므로, 제품의 유효기간을 확인하세요. 만료된 제품은 효과가 떨어질 수 있으므로 새로운 제품을 구매해야 합니다.

위 내용을 참고하여 자신에게 꼭 맞는 자외선 차단제 구매하시기 바랍니다!

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